Почти половината от жените със СПКЯ имат проблеми с акнето, а Вие?

Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е едно от най-честите хормонални нарушения при жени в репродуктивна възраст. Основните му характеристики са малки кисти на яйчниците, които се потвърждават с ултразвук, нарушения на овулацията и повишени нива на мъжките полови хормони (хиперандрогения). Прочетете повече за СПКЯ тук.

Именно последната характеристика – повишените нива на мъжките полови хормони – води до изразени промени в тялото, които причиняват проблеми на много жени, чувство на срам, ниско самочувствие или дори тревожност.

По-забележимите промени в хиперандрогенизма включват:

• Хирзутизъм или прекомерно окосмяване на части от тялото, където жените обикновено нямат косми. Прочетете повече за това тук.
• Нередовен цикъл и нарушения в овулацията. Прочетете повече за това тук.
• Косопад или андрогенна алопеция, мъжка плешивост.
• Мазна кожа и акне, за които ще говорим в тази статия.

СПКЯ и акнe

Акне вулгарис или акне е много често срещано и сложно кожно заболяване. Хората често погрешно смятат, че акнето е проблем само на тийнейджърите, тъй като това досадно заболяване може да се появи и по-късно в живота, а при жените изчезва около настъпването на менопаузата.

Акне от възрастта се появява по-често при възрастни жени, отколкото при възрастни мъже, докато честотата на поява при тийнейджъри е приблизително еднаква и за двата пола. В литературата се посочва, че появата на акне при възрастни жени най-вероятно е свързана с¹:

• Хормони;
• Използване на определени козметични продукти и/или лекарства;

Почти половината от жените със СПКЯ имат проблеми с акнето².

При тийнейджърките този брой е дори по-висок, тъй като почти 60% от тийнейджърките със СПКЯ имат проблеми с акнето.

Най-често акнето се появява по лицето, но повече от половината жени го имат и по шията, гърдите и горната част на гърба.

Причината за акне при жени със СПКЯ

Акнето е резултат от образуването на комедони поради натрупване на себум заедно с ексфолирани фоликуларни епителни клетки, което позволява колонизацията на бактерията Propionibacterium acnes. През тийнейджърските години, акнето е често срещано явление, независимо от наличието на СКПЯ.

Хиперандрогенизмът при жени със СПКЯ влошава акнето, тъй като може да увеличи секрецията на себум.

Но бъдете внимателни! Въпреки че има връзка между повишените нива на мъжките полови хормони при жените и появата на акне, акнето не е доказателство за хиперандрогенизъм. Затова трябва да се консултирате с Вашия лекар относно точната причина за Вашето акне³.

Как да се справим с акнето?

Ако сте една от многото жени, чието акне продължава, колкото и да се опитвате да се отървете от него, опитайте да следвате съветите по-долу:

• Говорете с Вашия лекар, който ще се опита да установи причината за Вашето акне, ще провери нивата на хормоните Ви и ще Ви предпише лекарства за акне.
• Опитайте се да намалите стреса в живота си, тъй като това има огромно влияние върху появата на акне.
• Коригирайте начина си на живот, за да се чувствате по-добре в собствената си кожа – започнете да ядете по-балансирана и здравословна храна, спортувайте ежедневно, спете достатъчно и пийте достатъчно течности.

За да намалите появата на хормонално акне при жени със СПКЯ, особено важно е да балансирате хормоните си. Тук Catafertyl ЗА НЕЯ може да Ви помогне, тъй като неговата уникална комбинация е подходяща за жени със СПКЯ и предлага подкрепа за хормоналния баланс.

Имате ли нужда от още съвети за здрава и чиста кожа на лицето? Дерматолозите дават следните съвети, за да Ви помогнат да поддържате красива кожа и да предотвратите или намалите появата на акне⁴:

1. Поддържайте кожата си чиста. Измивайте лицето си два пъти на ден с нежен почистващ препарат. Избягвайте да търкате лицето си с кърпи, гъби или други инструменти, които могат да раздразнят кожата.
2. Изберете правилните продукти за грижа за кожата. Използвайте нежни продукти, които са етикетирани като безалкохолни. Избягвайте продукти, които могат да раздразнят кожата, включително тонери и пилинги. Тези продукти могат да я изсушат и да влошат акнето.
3. Мийте косата си редовно. Рядкото миене на косата може да причини акне на челото. Ако имате мазна коса, мийте я по-често от преди и се уверете, че косата не докосва лицето ви.
4. Бъдете последователни с приема на лекарства. Твърде честото изпробване на нови лекарства за акне може да раздразни кожата и да причини нови пъпки. Дайте време на лечението, за да видите резултатите. Може да отнеме няколко седмици до няколко месеца, преди да забележите разлика.
5. Не докосвайте лицето си. Докосването на лицето ви през деня може да влоши появата на акне. Въпреки че е трудно да се устои, това само ще забави заздравяването и ще увеличи шансовете за белези и тъмни петна, наречени следвъзпалителна хиперпигментация.

⁠Източници:

1. Bhate et al. Epidemiology of acne vulgaris. Br J Dermatol. 2013 Mar;168(3):474-85.
2. Ramezani Tehrani, F., Behboudi-Gandevani, S., Bidhendi Yarandi, R., Saei Ghare Naz, M., & Carmina, E. (2020). Prevalence of acne vulgaris among women with polycystic ovary syndrome: a systemic review and meta-analysis. Gynecological Endocrinology, 37(5), 392–405.
3. Fauser et al. Consensus on women’s health aspects of polycystic ovary syndrome (PCOS): the Amsterdam ESHRE/ASRM-Sponsored 3rd PCOS Consensus Workshop Group. Fertil Steril. 2012 Jan;97(1):28-38.e25
4. Acne: Tips for managing [Internet]. [citirano 4. september 2023]. Dostopno na: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips